«Возня с ниточками»: рукоделие и хорошее самочувствие

Введение

Для многих поколений женщин рукоделие — вязание на спицах или крючком, кружевоплетение, фриволите — было и остается занятием, позволяющим испытать свои умения, реализовать стремление к творчеству и стимулирующим физическую и умственную активность, а также побуждающим к социальному взаимодействию. Несмотря на то что сегодня и в рабочее время, и в часы досуга многие из нас находятся во власти притяжения цифровых медиа и социальных сетей, кустарные текстильные практики продолжают процветать, поскольку огромное число людей, в основном женщин, увлекается различными видами рукоделия, не жалея ни времени, ни сил на то, чтобы своими руками изготавливать вещи из ниток и ткани (Kenning 2013; Corkhill et al. 2014; Turney 2004; Turney 2009). Кустарные текстильные практики и ремесла существуют во многих культурах. И хотя в зависимости от географии, особенностей культурных традиций и гендерных установок таким ремеслам и практикам могут отводиться разные роли, влияющие на статус тех, кто ими занимается, и их отношение к своему делу, для многих людей занятие рукоделием составляет важную часть жизни. Многие мастера/мастерицы остаются деятельными, не теряют интереса к жизни и продолжают что-то создавать до глубокой старости, даже в трудные переходные моменты — выходя на пенсию, переживая утрату близких, во время болезни. Это важный момент, который будет подробно рассмотрен в рамках этого исследования.

Хотя взаимосвязь между творческой самореализацией и состоянием здоровья/уровнем благополучия уже рассматривалась в более ранних трудах (см.: Csikszentmihalyi 1996), вопрос о «повседневном» или «бытовом» творчестве начали исследовать относительно недавно. Для этого потребовался междисциплинарный подход, соединивший искусство, ремесла, медицину, здравоохранение и социологию. Результаты исследований показывают, что «повседневное» творчество, в частности занятия рукоделием, действительно позитивно влияет на самочувствие и общее благополучие (Corkhill et al. 2014; Gauntlett 2011; Richards 2007).

Благополучие и «качество жизни» населения влияют на положение дел не только в личной, но также в социальной и экономической сфере. Осознание этого сейчас важно как никогда прежде, поскольку к 2050 году число людей старше 65 лет во всем мире должно возрасти втрое, а количество зафиксированных случаев старческой деменции, согласно прогнозу ВОЗ, удвоится (WHO 2013). Резкое увеличение среднего возраста населения планеты (WHO 2014) влечет за собой социально и экономически обусловленную необходимость изучить возможности автономного селф-менеджмента, под которым здесь подразумеваются приемы, позволяющие обычному человеку регулировать свое общее самочувствие и обеспечить себе здоровое старение, и разработать обучающие и поддерживающие методики, в первую очередь такие, которые смогут компенсировать ограниченность экономических ресурсов (Renehan et al. 2012). Исследования показали, что занятия и социальные практики, располагающие к здоровому взаимодействию, стимулируют физическую и умственную активность и побуждают преодолевать трудности, и если при этом они внутренне мотивированы, они могут способствовать здоровому старению (Maidment & Macfarlane 2011) и отчасти стать альтернативой клиническим методам поддержания хорошего самочувствия и повышения качества жизни (Menec 2003).

Внимание к вопросу о влиянии творчества на здоровье и общее благополучие становится все более заметным в самых разных дисциплинах и исследовательских областях; эта тема актуальна для организаций и учреждений, оказывающих поддержку пожилым людям, и еще больше для тех, кому приходится непосредственно иметь дело с проблемами старения, — для самих стариков, их родственников, опекунов, сиделок и медицинских работников. Многие творческие проекты, имеющие целью помощь в преодолении проблем здоровья, реализуются на общественных началах (Kelaher et al. 2005). Но зачастую такие общественные начинания, несмотря на всю свою полезность и убедительность, оказываются недолговечными. Их слабое место — ограниченность финансов и материальной базы, которыми располагают общественные и муниципальные организации. В тех случаях, когда подобные арт-проекты получают денежную поддержку извне, продолжительность их жизни, как правило, зависит от щедрости спонсоров или от государственной политики финансирования. Тем не менее поддержка извне и стимулирование уже существующих и приносящих плоды общественных начинаний (назовем их «внутренней» деятельностью сообществ) — это многообещающий подход, который с большой вероятностью обеспечит подобным проектам продолжительное существование и увеличит их потенциальную способность к более глубокому проникновению в проблемы.

Описанные в этой статье виды рукоделия и сопутствующие социальные практики могут служить моделью или руководством к действию для самих пожилых людей, их родственников, опекунов, сиделок, социальных и медицинских работников, поскольку помогают поддерживать уже существующие неформальные связи, общности и привычные практики и могут активировать заложенный в них потенциал саморегуляции, повышая способность человека управлять своим самочувствием и его шансы на здоровое старение (иллюстрации см. во вклейке 1).

Перевод с английского Екатерины Демидовой

Продолжение и иллюстрации в печатной версии